અભિનેત્રી કુશા કપિલાએ ભારતમાં મુખ્ય પ્રવાહની ખ્યાતિમાં વધારો કરતા પહેલા ઇન્ટરનેટ સર્જક તરીકેની કારકિર્દીની શરૂઆત કરી હતી. વર્ષોથી, કુશ કપિલા popular નલાઇન સ્કેચ બનાવવાથી લઈને લોકપ્રિય વેબ સિરીઝ અને જાહેરાતોમાં અભિનય સુધી વધ્યા.
આજે, ચાહકો તેની પ્રતિભા અને તેના તાજેતરના વજન ઘટાડવાના પરિવર્તન માટે કુષા કપિલાને પહેલેથી જ ઓળખે છે જેણે ઘણાને પ્રેરણા આપી હતી. તે હવે સમર્પણ સાથે વજન ઘટાડવાના લક્ષ્યો પ્રાપ્ત કર્યા પછી નવી વિડિઓઝમાં ખરેખર ગ્લેમ થઈ ગઈ છે.
જીઆરડબ્લ્યુએમ વિડિઓ એક વ્યક્તિગત પ્રકરણ ખોલે છે
તેની યુટ્યુબ ચેનલ પર હાર્દિકવાળા જીઆરડબ્લ્યુએમ વિડિઓમાં, કુશા કપિલાએ દુર્લભ નબળાઈ સાથે વજન ઘટાડવાની મુસાફરી વિશે ખુલ્યું. તેણીએ ફક્ત તે શેર કર્યું નથી કે તેનું વજન કેવી રીતે ઓછું થયું, તેણીએ શા માટે શેર કર્યું. નિખાલસતાથી બોલતા, તેણે કહ્યું, “સબ જાન્ના ચહતે હૈ મૈને વજન કૈસે ઘાટાય, માઇ અપકો બટુંગી ક્યૂ મૈને વજન ઘાટાય.”
તે શબ્દો સાથે, કુશાએ તેના પ્રેક્ષકોને વધુ વ્યક્તિગત જગ્યામાં દો, અને જાહેર કર્યું કે તેનો નિર્ણય તેની કારકિર્દી સાથે deeply ંડે બંધાયેલ હતો અને ઘણીવાર લોકોની નજરમાં રહેતાં દબાણ. તે ફક્ત સ્કેલ પરની સંખ્યા વિશે નહોતું-તે સતત જુએ છે તે વિશ્વમાં અપેક્ષાઓ, ઓળખ અને સ્વ-મૂલ્યને શોધખોળ કરવા વિશે હતું.
આગળ, તેણીએ સમજાવ્યું કે તેણે ઘણી પરિવર્તનની રીલ્સ જોયા, અને અન્ય લોકો તેના શરીર વિશે બોલ્યા. તેણે કહ્યું કે તે વધુ સારી રીતે અભિનયની ભૂમિકાઓ ઇચ્છે છે અને તેના મોટા શરીરના કદ દ્વારા મર્યાદિત લાગે છે.
ત્રીસ વર્ષની ઉંમરે, તેણીને ફક્ત “આન્ટી” ભાગો મળ્યા જેનો અર્થ પંચાવનથી પચાસ વર્ષની વયની મહિલાઓ માટે છે. તેણીએ તેના જીમ વર્કઆઉટ્સનો ઉપયોગ ટીકાકારો પાસેથી તાણ અને ગુસ્સો મુક્ત કરવા માટે કર્યો હતો.
વજન ઘટાડવામાં રાહત મેળવવા અંગે કુશા કપિલા કેન્ડિડ પ્રવેશ
આગળ, કુશા કપિલાએ સ્વીકાર્યું કે આખરે તેના પોતાના કારણોસર તેનું વજન ઓછું થયું ત્યારે તેને રાહત થઈ. તેણે નોંધ્યું કે લોકોએ તેની પૂછપરછ કરી, તેમ છતાં તેણીએ હંમેશાં પોતાના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું પસંદ કર્યું. કુશ્સાએ પણ કહ્યું, “શારીરિક હકારાત્મકતાનો અર્થ એ નથી કે તમે સ્વસ્થ રહેવા અથવા કામ કરવા માંગતા નથી.”
તેણીએ સમજાવ્યું કે આ સમયે તેનું વજન ફક્ત અને ખરેખર પોતાના માટે અને બીજા કોઈ માટે નથી. કુશાએ કહ્યું, “હું મારા શરીર સાથે જે પણ કરું છું, હું કોઈને જવાબદાર નથી.”
શરીરની છબીના મુદ્દાઓ સાથે લાંબી સંઘર્ષ
જો કે, કુષા કપિલાને દસ વર્ષની ઉંમરે પ્રથમ વજનના મુદ્દાઓનો સામનો કરવો પડ્યો જ્યારે તેણે ઝડપથી વજન વધારવાનું શરૂ કર્યું. તેની માતાએ તેનું વજન ઓછું કરવામાં મદદ કરવા માટે દસમા ધોરણ દરમિયાન તેને જીમમાં પ્રવેશ આપ્યો. તેણીનું વજન ઓછું થયું અને તેની શાળાની મુખ્ય છોકરી બની, ખૂબ ગર્વ અને ધ્યાનનો આનંદ માણી.
બાવીસ વાગ્યે, એક મિત્રની તસવીરથી તેણીને આંચકો લાગ્યો, અને તેનું વજન ખૂબ જ સ્વાસ્થ્યપ્રદ રીતે ઓછું થયું. તેણીએ દરરોજ આઠસોથી ઓછી કેલરીનો વપરાશ કર્યો હતો અને ઓછી પ્રતિરક્ષાને કારણે ફેવર્સનો ભોગ બન્યો હતો.
સતત સાંજના ફિવર્સનો અનુભવ કર્યા પછી, ડોકટરોએ સમાધાનકારી પ્રતિરક્ષાને કારણે પેટની ક્ષય રોગનું નિદાન કર્યું. તેણીએ સમજાવ્યું, “25-26 થી વધુ મહિલાઓ ટીબી માટે વધુ સંવેદનશીલ છે,” અને તેણે તેની પ્રતિરક્ષાને ભારે છોડી દીધી.
ચાહકો વજન ઘટાડવાની પ્રેરણા માટે તેના નિખાલસ કબૂલાતની પ્રશંસા કરે છે
કુષા કપિલાની કાચી પ્રામાણિકતા દ્વારા ચાહકોને deeply ંડે ખસેડવામાં આવ્યા હતા કારણ કે તેણીએ વજન ઘટાડવાની મુસાફરી વિશે ખોલ્યું હતું. એક વ્યક્તિએ લખ્યું, “આભાર, કુશ. “કુશા, તમે આ વિડિઓ પછી હંમેશાં મારા માટે પ્રેરણા છો,” એક હાર્દિક અવાજ શેર કર્યો. બીજા પ્રશંસકએ ખાલી કહ્યું, “અમને ખરેખર તમારા જેવા લોકોની જરૂર છે.”
તેનો સંદેશ ફક્ત શારીરિક પરિવર્તનથી આગળ ગયો-તે સ્વ-મૂલ્ય, સંતુલન અને ઉપચાર વિશે હતો. કુશાએ સ્વીકાર્યું કે તેની યાત્રા હજી ચાલુ છે, અને જાહેર કરે છે કે જો તે જીમમાં જવાનું બંધ કરે તો તે વજન મેળવી શકે છે.
તેણીએ સમજાવ્યું કે ફિટ રહેવાનો અર્થ એ છે કે અઠવાડિયામાં ત્રણથી ચાર દિવસ પોતાને બતાવવું. શાંત તાકાત સાથે, તેણીએ તેના અનુયાયીઓને તેના માર્ગનો આદર કરવા કહ્યું, તેમને યાદ કરાવ્યું કે તેના માટે, સાચી સુખાકારી બહારની મંજૂરીથી આરોગ્યને મૂલ્ય આપતા આવે છે.
