કેન્દ્રીય કૃષિ અને ગ્રામીણ વિકાસ પ્રધાન, શિવરાજસિંહ ચૌહાન, કૃષિ સચિવ દેવશ ચતુર્વેદી અને આઈસીએઆરના ડિરેક્ટર જનરલ ડો. એમ.એલ. જાટ સહિતના વરિષ્ઠ અધિકારીઓ સાથે ઉપસ્થિત લોકો સાથે યોગ સત્ર દરમિયાન. (ફોટો સ્રોત: @Officeofssc/x)
કેન્દ્રીય કૃષિ પ્રધાન, શિવરાજસિંહ ચૌહાણે 11 મી આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસને ચિહ્નિત કરવા માટે 21 જૂન, 2025 ના રોજ આજે નવી દિલ્હીના પુસા કેમ્પસમાં સેંકડો જોડાયા. “યોગ માટે એક પૃથ્વી, વન હેલ્થ” થીમ હેઠળ યોજાયેલી આ કાર્યક્રમમાં મંત્રાલયના અધિકારીઓ, આઈસીએઆર વૈજ્ .ાનિકો, ખેડુતો અને લાખપતી દીડિસ તરીકે ઓળખાતા સ્વ-સહાય જૂથોમાંથી મહિલા ઉદ્યમીઓની સક્રિય ભાગીદારી જોવા મળી હતી.
મેળાવડાને સંબોધતા, ચૌહાણે 1998 થી જીવન બદલવાની ક્ષણને યાદ કરી, જ્યારે ગંભીર અકસ્માત તેને તેના શરીરના આઠ ભાગોમાં ઇજાઓ પહોંચાડી. “તે સમયે, હું ફરીથી ચાલવાની કલ્પના પણ કરી શક્યો નહીં,” તેમણે કહ્યું. “પરંતુ યોગ મને પાછો લાવ્યો. તે મારી પુન recovery પ્રાપ્તિ પાછળનું બળ બન્યું. આજે, હું સામાન્ય, સ્વસ્થ જીવન જીવું છું, બધા યોગને કારણે.”
મંત્રીએ લોકોને યોગા દિવસને પ્રતીકાત્મક પ્રસંગની જેમ વર્તે અને તેના બદલે પ્રેક્ટિસને તેમના રોજિંદા જીવનમાં એકીકૃત કરવા વિનંતી કરી. “જો તમે બીજું કંઇ ન કરો તો પણ, ફક્ત યોગની નિયમિતપણે પ્રેક્ટિસ કરવી આરોગ્ય અને ખુશી લાવવા માટે પૂરતી છે,” તેમણે કહ્યું. સલામત પ્રથા પર ભાર મૂકતા, તેમણે ઉમેર્યું કે ઇજાઓ ટાળવા માટે યોગ મુદ્રાઓ હંમેશાં પ્રશિક્ષિત દેખરેખ હેઠળ થવી જોઈએ.
યોગના શારીરિક અને માનસિક ફાયદાઓ તરફ ધ્યાન દોરતા, ચૌહાણે રેખાંકિત કર્યું કે પ્રાણાયમા દ્વારા શ્વાસ નિયંત્રણ કેવી રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે અને સુખાકારીને વધારે છે. પ્રાચીન સંસ્કૃત વાક્યને ટાંકીને “શરિરમાદ્યમ ખાલુ ધર્મશધનામ” તેમણે કહ્યું કે જીવનની તમામ ફરજો પૂરી કરવા માટે એક તંદુરસ્ત સંસ્થા પાયો છે. તેમણે ઉમેર્યું, “શરીર આપણું મંદિર છે, અને તેની સંભાળ રાખવી એ દૈનિક જવાબદારી છે.”
તેમણે યોગની પરિવર્તનશીલ શક્તિના જીવંત ઉદાહરણ તરીકે વડા પ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીની પ્રશંસા પણ કરી. “વડા પ્રધાન રાત-દિવસ કામ કરે છે, દેશભરમાં નોન સ્ટોપ મુસાફરી કરે છે, અને તેમ છતાં તે શક્તિશાળી રહે છે, તે યોગની શક્તિ છે,” તેમણે ટિપ્પણી કરી.
દૈનિક જીવનમાં, ખાસ કરીને ખેડુતો અને ગ્રામીણ મહિલાઓ માટે યોગની સુસંગતતાને પ્રકાશિત કરતાં, ચૌહને કહ્યું, “કૃષિને યોગ્ય શરીરની જરૂર છે. વૈજ્ .ાનિકોને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે. અને ઘર અને આજીવિકાને સંતુલિત કરનારા લાખપતિ ડિડિસને યોગનો મોટો ફાયદો થશે.”
વ્યવહારુ ઉપભોગમાં, ચૌહને “20-20-20” સૂત્રની દરખાસ્ત કરી: આસનો માટે 20 મિનિટ, પ્રાણાયામ માટે 20 મિનિટ, અને દિવસની યોજના માટે 20 મિનિટ. તેમણે કહ્યું, “આ સરળ રૂટીન શાંતિ, આરોગ્ય અને હેતુને જીવનમાં લાવી શકે છે.”
આ કાર્યક્રમમાં દેવીશ ચતુર્વેદી, કૃષિ સચિવ અને આઇસીએઆરના ડિરેક્ટર જનરલ ડો. એમ.એલ. જાટ સહિતના વરિષ્ઠ અધિકારીઓની ભાગીદારી પણ જોવા મળી હતી, જે મંત્રી અને ઉપસ્થિત લોકો સાથે યોગ સત્રમાં જોડાયા હતા.
પ્રથમ પ્રકાશિત: 21 જૂન 2025, 09:07 IST